Ứng dụng này được xây dựng xung quanh bài tập chân không bụng nổi tiếng, cho phép bạn tập luyện các cơ bên trong bụng. Nếu bạn muốn giảm một cái bụng phình ra hoặc rủ xuống, để làm cho vòng eo của bạn hẹp hơn, thì ứng dụng này là dành cho bạn. Ứng dụng bao gồm ba cấp độ khó, mỗi cấp độ được thiết kế trong 14 ngày. Mỗi ngày chỉ có năm bộ bài tập mà bạn có thể làm bất cứ lúc nào. Tổng cộng, bạn sẽ dành không quá 7 phút mỗi ngày. Thuận tiện nằm ở chỗ không có sự khác biệt cơ bản trong bài tập khi nằm, đứng hoặc ngồi. Do đó, bạn có thể làm điều đó ở bất cứ đâu.